INFO KESEHATAN

Info Kesehatan

Resep Kesehatan dengan Madu 

Sumber: http://maduasli-sumbawa.blogspot.com/p/kesehatan.html

Mencegah Sariawan

Resep 1
Bahan:
1 bh jeruk nipis
1 ibu jari (20 gr) kunyit segar
2 sdm madu
Cara Membuat:

• Peras jeruk nipis dan ambil airnya.
• Kunyit diparut atau dihancurkan dengan menambahkan sedikit air, lalu diperas dan diambil airnya.
• Campurkan 3 sdm air jeruk nipis, 2 sdm air perasan kunyit, dan 2 sdm madu. Lalu diaduk sampai merata.

Ramuan ini diminum 3 x 1 sendok makan per hari sebelum makan.

Resep 2
Bahan:
5 helai daun cengkih segar
5 helai daun sirih segar
1 gelas air panas
4 sdm madu
Cara Membuat:

• Daun cengkih dan daun sirih dihaluskan secara bersamaan menggunakan mortar atau diulek.
• Tuangkan 1 gelas air panas (yang masih mendidih) ke dalam bahan tadi, lalu tutup dan biarkan selama 10 menit.
• Setelah itu, disaring dan diambil airnya.
• Setelah hangat - hangat kuku (60 °C), campurkan madu ke dalam larutan hasil saringan sambil terus diaduk sampai merata.

Campuran tadi dipakai untuk berkumur - kumur 3 - 4 kali sehari sampai sembuh. Waktu penggunaan yang paling baik adalah pagi dan malam hari menjelang tidur.

Mencegah Batuk - Pilek

Bahan:

5 bh bawang putih

1 jari jahe

1 butir jeruk nipis

1 gelas madu

Cara Membuat:

• Jeruk nipis diperas dan ambil airnya.
• Jahe diparut dan diambil airnya.
• Bawang putih dikupas, dimemarkan.
• Ketiga bahan direndam dalam madu selama 3 hari dan diaduk berkala.
• Minum sebanyak 3 x 2 sendok makan tiap hari.

Mencegah Menurunkan Kolesterol

Bahan:

2 sdm madu

3 sdt bubuk kayu manis

450 mL air teh

Cara Membuat:

• Campur semua bahan, minum setiap hari.

Madu murni yang diminum sehari-hari meringankan gangguan kolesterol.

Mencegah Darah Tinggi / Hipertensi

Resep 1
Bahan:
2 bh belimbing manis
2 tangkai seledri
1 gelas air putih
3 sdm madu pahit / mahoni
Cara Membuat:

• Bahan - bahan diblender, disaring, dan tambahkan madu.

Diminum setiap pagi dan sore.

Resep 2
Bahan:
300 cc madu 
50 gr daun pegagan segar
3 ibu jari kunyit segar
500 cc air
Cara Membuat:

• Kunyit dan daun pegagan dipotong tipis, kemudian direbus dalam air 500 cc sampai volumenya menjadi 150 cc.
• Setelah itu, disaring dan diambil airnya.
• Setelah hangat (60 °C), masukkan madu sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga rata.

Diminum 3 x 1 sendok makan per hari hingga tekanan darah normal.

Mengatasi Demam

Bahan:
7 sdm madu

1 ibu jari kunyit
1 butir jeruk nipis, diperas ambil airnya
3 gelas air

Cara Membuat:

• Kunyit dikupas, diparut, dan disaring.
• Campurkan air putih, madu, dengan air perasan kunyit dan jeruk. Setelah itu diaduk rata.

Minum sebanyak 3 x 1 gelas sehari.

Mencegah Rematik

Bahan:
1 ibu jari jahe
1 ibu jari temulawak
1 sdt jintan hitam bubuk
4 sdm madu
2 gelas air putih

Cara Membuat:

• Jahe dan temulawak dikupas dan diparut kemudian campur dengan bubuk jintan hitam.
• Seduh dengan air mendidih dan biarkan sampai hangat. Setelah itu saring dan campur dengan madu.
• Minum sebanyak 2 x 1 gelas tiap hari.

Meningkatkan Nafsu Makan

Resep 1

Bahan:

Temulawak segar sebesar telur ayam

1/4 genggam meniran

7 sdm madu

3 gelas air

Cara Membuat:

• Temulawak dikupas, cuci bersih, potong - potong, lalu direbus dengan api kecil.
• Setelah air menyusut, saring, dan dinginkan.
• Tambahkan madu dan aduk rata.

Minum 3 x sehari 1/4 gelas untuk anak - anak, dan 3 x sehari 3/4 gelas untuk dewasa

Resep 2

Bahan:

3 ibu jari (100 gr) temulawak segar

300 cc madu

300 cc air

Cara Membuat:

• Temulawak dikupas, lalu dipotong halus. Semakin halus semakin baik.
• Temulawak direbus selama 30 menit sejak air mendidih atau sampai volume air menjadi setengahnya (150 cc).
• Hasil rebusannya disaring dan diambil airnya.
• Setelah hangat (60 °C), masukkan madu sambil terus diaduk hingga tercampur merata.
• Selanjutnya, campuran tadi dibiarkan selama satu malam dan besoknya bisa langsung digunakan.

Ramuan ini diminum 3 x 1 sendok makan per hari sebelum makan.

 

Mengatasi Maag / Lambung Perih

Resep 1
Bahan:
1 bh pisang kepok
1 ibu jari kunyit segar
2 gelas air putih
4 sdm madu
Cara Membuat:

• Kunyit dikupas, diparut, dan ambil airnya.
• Setelah itu, pisang dan sari kunyit diblender, masukkan air dan madu, aduk hingga rata.
• Minum sebanyak 3 x 3/4 gelas sehari.

Resep 2
Bahan:
2 ibu jari kunyit segar
1 ibu jari temu putih segar
50 gr daun meniran segar
1/2 gelas madu
500 cc air
Cara Membuat:

• Kunyit dan temu putih dipotong - potong, kemudian bersama - sama meniran direbus dalam air 500 cc hingga volumenya menjadi 250 cc.
• Setelah itu, hasil rebusannya disaring dan diambil airnya.
• Setelah hangat (60 °C), masukkan madu secara perlahan - lahan hingga rata.

Ramuan ini diminum 3 x 1/4 gelas (50 cc) per hari sampai sembuh.

 

Kesehatan Mata dan Daya Tahan Tubuh (Stamina)

Bahan:
2 bh wortel
1 butir jeruk nipis
7 sdm madu
400 cc air putih

Cara Membuat:

• Wortel dicampur air lalu diblender, kemudian disaring.
• Tambahkan perasan jeruk dan madu

Minum 2x sehari 1 gelas, pagi dan sore.

 

Obat Diare

Bahan:

1 bh pisang

1 bh jambu biji

3 sdm madu

2 gls air putih

Cara Membuat:

• Jambu diblender dengan air 1 gelas.
• Setelah itu disaring dan tambahkan pisang, kemudian blender lagi.
• Masukkan air putih 1 gelas.
• Tambahkan madu 3 sdm. Minum hingga diare berhenti.

 

Gangguan Pencernaan

Bahan:
1 gelas sari wortel
1 sdm madu
1 sdt sari jeruk nipis

Cara Membuat:

• Campurkan semua bahan dan minumlah segera sebelum makan pagi.

Cocok untuk mual - mual, gangguan empedu, radang lambung, tubuh letih dan lesu.

Meningkatkan Gairah Seksual

Bahan:
2 sdm air jeruk nipis
1 kuning telur ayam kampung
1/4 sdt lada hitam
1 sdm madu

Cara Membuat:

• Semua bahan diaduk rata.

Diminum tiga hari sekali.

 

Arthritis (Radang Sendi / Encok)

Bahan:

1 cangkir air panas

2 sdt madu

1 sdt bubuk kayu manis

Cara Membuat:

• Campurkan ketiga bahan tersebut. Diminum secara teratur setiap hari, pagi dan malam.

Mengatasi Asma

Bahan:

Secangkir madu segar

2 sdm bubuk jintan hitam (Nigella sativa)

1 sdt bubuk jahe

Cara Membuat:

• Aduk rata semua bahan dan tutup rapat.
• Biarkan selama 1 minggu dan tiap hari harus diaduk sampai rata.
• Ramuan ini diminum 3 kali sehari 1 sendok makan saat perut kosong.

Mengobati Darah Rendah

Resep 1
Bahan:
1/2 gelas (125 cc) madu
2 ibu jari jahe segar
1 sdt bubuk kapulaga
1 sdt bubuk kayu manis
kayu secang secukupnya
500 cc air
Cara Membuat:

• Jahe dikupas dan dipotong.
• Jahe, kayu secang, kapulaga, dan kayu manis direbus dalam air 500 cc hingga volumenya 250 cc.
• Hasil rebusannya disaring dan diambil airnya.
• Setelah hangat, masukkan madu sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga rata.

Ramuan ini diminum 3 x 1/4 gelas per hari sampai tekanan darah normal.

Resep 2
Bahan:
250 cc madu
25 gr daun pepermint
25 gr daun cengkih
1 ibu jari jahe
500 cc air
Cara Membuat:

• Jahe dibersihkan dan dipotong.
• Kemudian bersama - sama daun cengkih direbus dalam air 500 cc sampai volumenya menjadi 250 cc.
• Setelah itu disaring dan diambil airnya.
• Ketika hangat, masukkan daun pepermint dan tuangkan madu sambil diaduk rata.

Ramuan ini diminum 3 x 2 sendok makan per hari sampai tekanan darah normal.

Mencegah Anemia

Resep 1

Bahan:

100 gr nanas

75 gr seledri

200 cc susu segar

1 sdt madu

Cara Membuat:

• Blender seledri yang sudah dicuci bersih dan potongan nanas hingga lumat.
• Masukkan susu segar dan madu, aduk hingga rata.

Minuman ini cocok pula untuk penderita yang cepat lelah, letih, lemas, jantung berdebar, dan sering lupa.

Resep 2

Bahan:

7 butir kurma

1 buah bit

1 butir jeruk nipis

5 sdm madu

2 gelas air putih

Cara membuat:

• Bit dikupas, diblender dengan kurma, masukkan air, dan disaring.
• Tambahkan madu 5 sdm dan air perasan jeruk nipis.

Minum sebanyak 2 x 1 gelas tiap hari.

Mencegah Influenza

Resep 1
Bahan:
1/3 gelas madu
1 sdt bubuk jahe
1/2 sdt bubuk adas
1/4 sdt kayu manis
2 1/2 gelas air putih
Cara Membuat:

• Rebus bahan - bahan dengan air dan biarkan 10 menit setelah mendidih.
• Setelah itu dinginkan dan dicampur dengan madu.

Minum sebanyak 3x sehari 1/3 cangkir untuk anak - anak dan 3x sehari 1 cangkir untuk dewasa.

Resep 2
Bahan:
1/4 sendok makan kayu manis bubuk
1 sdm madu
1 sdm air hangat
Cara Membuat:

• Campurkan bubuk kayu manis dan madu.
• Kemudian tambahkan air hangat dan aduk sampai merata.

Diminum setiap hari selama tiga hari.

Insomnia / Susah Tidur

Resep 1
Bahan:
1 butir buah pala
3 sdm madu
1 gelas air putih
Cara Membuat:

• Daging buah pala diparut.
• Tambahkan air 5 sendok makan, peras, dan ambil airnya.
• Sari buah pala dicampur dengan air putih dan madu.

Minum 1 - 2 gelas tiap hari sampai gejala menghilang.

Resep 2
Bahan:
1 gelas susu hangat
2 sdm madu
Cara Membuat:

• Minumlah 1 gelas susu segar hangat yang sudah diberi 2 sdm madu randu.
• Diminum setelah makan malam.

Kesehatan Jantung

Resep 1
Bahan:
2 sdm madu
1/2 sdt bubuk kayu manis
1 sdm teh hijau
Cara Membuat:

• Seduh teh hijau dengan segelas air panas, kemudian campurkan bubuk kayu manis. 
• Setelah hangat, saring dan masukkan madu dan aduk hingga rata.

Minum campuran tersebut secara teratur sebelum sarapan, satu gelas setiap hari.

Resep 2
Bahan:
3 buah tomat
1 gelas air putih
6 sdm madu
Cara Membuat:

• Tomat diblender, saring, dan ambil airnya.
• Campur dengan madu, kemudian tambahkan air hingga volume menjadi 2 gelas.

Minum 2 x 1 gelas, pagi dan sore.